防沉迷设置通常可在游戏或应用内的【设置】-【账号安全】或【家长守护】相关入口中找到。 以腾讯游戏为例:进入游戏后点击右上角设置图标,选择【健康系统】即可查看和修改防沉迷选项。 其他平台应用(如短视频、社交软件)的防沉迷功能,一般位于【我的】-【设置】-【青少年模式】中,需根据提示进行身份验证后开启。 部分系统也支持在手机系统设置内统一管理应用使用时间。

防沉迷设置通常可在游戏或应用内的【设置】-【账号安全】或【家长守护】相关入口中找到。 以腾讯游戏为例:进入游戏后点击右上角设置图标,选择【健康系统】即可查看和修改防沉迷选项。 其他平台应用(如短视频、社交软件)的防沉迷功能,一般位于【我的】-【设置】-【青少年模式】中,需根据提示进行身份验证后开启。 部分系统也支持在手机系统设置内统一管理应用使用时间。